05.-09. Mai 2024
Retreats

Sun & Happy Soul Retreat DE

ORT:
Mallorca Bikini Hotel
TEacher:
Miriam & Denise
Ticket:
AUSVERKAUFT I ab 1279€ im DZ
Credits:
Platz sichernAnmeldung per Mail

Sonne, Yoga, Meer & Natur

Du sehnst dich nach Sonne und möchtest deine Lebensenergie in vollen Zügen spüren? Dann ist unser SUN & HAPPY SOUL Retreat genau das Richtige für dich.

Genieße 5 Tage voller Yoga, Pilates, Achtsamkeit & Wellness in bezaubernder Natur im wunderschönen Bikini Hotel mit einzigartigem Blick auf die Bucht von Port de Sóller. Hier kannst du neue Kraft tanken, relaxen und die umwerfende Natur der Insel genießen.

Miriam und Denise verbinden Achtsamkeit und Empowerment! Egal, ob du ein Newbie mit etwas Vorerfahrung bist, oder bereits fortgeschritten praktizierst  - es geht um deine persönliche Reise zu dir selbst.

Bei uns steht die "Body-Mind-Connection" im Mittelpunkt, denn dich erwartet eine Mischung aus stärkenden Pilateseinheiten, dynamischen und ruhigen Yogaeinheiten, morgendlichen Meditation- und Pranayama Sessions, eine Laufeinheit am Strand sowie eine Kakaozeremonie zum Reflektieren und Fokussieren.

Lasse deinen Alltag bewusst hinter dir. Widme dich ganz DIR und DEINEN Bedürfnissen und finde deine innere Balance.

Wir fiebern dem bereits vierten "Sun & Happy Soul Retreat” in Folge entgegen und freuen uns, dir einen absolut unvergesslichen Erholungsurlaub mit holistischem Mehrwert anzubieten! Du hast Fragen  zum Programm oder bist dir unsicher, ob du aufgrund einer Verletzung teilnehmen kannst? Dann schreib uns gerne vorher an! Let’s meet on the beach!

So I 05.05. I Day 1 Arrive

  • Anreise
  • 17-19 Uhr I Welcome Circle
  • Yang to Yin Yoga with Sound (Miriam & Denise)

Mo I 06.05. I Day 2 Recharge

  • 08:30 -09:30 Uhr I Full Body Burnout
  • Frühstück im Neni
  • 17:30 - 18:45 Uhr I Yin Yoga & Soundbath
  • Gemeinsames Essen im Neni

Di I 07.05. I Day 3 Empowerment

  • 08:30 -09:30 Uhr I Morning Pilates Flow
  • Frühstück im Neni
  • 17:00-19:00 Uhr I Cacao Ceremony & Journaling

Mi I 07.05. I Day 4 Happy Soul

  • 08:15 Uhr I Beach Walk oder Beach Run
  • 09:15- 10:00 Uhr I Deep Morning Stretch
  • Frühstück im Neni
  • 17:30 - 18:45 Uhr I Calming Sound Meditation

Do I 08.05. I Day Energy & Bye, Bye

  • 08:30 - 09:45 Uhr I Happy Sun & Soul Flow
  • Say GoodBye Circle

Yoga & Sound mit Ausblick

Retreat Facts

05. -09. Mai 2024

Retreat Teacher:  Miriam & Denise

Gesamtkosten im DZ  1279 € / Person
Gesamtkosten im EZ   1727 € / Person

Folgendes ist im Package integriert:

  • 5 Tage (So-Do) / 4 Nächte im Zimmer mit privatem Balkon
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • 3-Gang-Dinner im "Best of Neni" am Dienstag
  • SPA-Treatmen a 45 Min "Back to relax" oder 30 Min "Aloe fresh up"
  • Wellbeing-Package
  • Retreat Worksheet
  • Alkoholfreier Welcome Drink
  • Mineralwasser zu den Kursen
  • Nutzung der Stevens Bikes + SUP boards

Alle Infos findest du zusammengefasst in diesem Flyer.

Deine Retreat Hosts

Miriam Zech ist Gründerin der Hale.Now Studios in Berlin und unterrichtet Yoga, Pilates und Barre. Als Health- und Life Coachin steht für Miriam stets die holistische Stärkung von Körper und Geist im Vordergrund. In ihren Klassen betont Miriam den Spaß an Bewegung und die Verbindung von Körper und Atem. Genauso viel Wert wie auf Dynamik, legt Miriam aber auch auf restorative Einheiten, um mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für den eigenen Körper sowie für die Außenwelt zu erfahren.

Denise Kluck ist ebenfalls eine waschechte Berlinerin und seit ihrer Kindheit fortwährend an diversen Sportarten interessiert. Sie ist zertifizierte Hatha- und Aerial Yoga Lehrerin sowie eine passionierte Soundhealerin. Denise unterrichtet bei Hale.Now in Berlin.
In ihrem Unterricht legt sie viel Wert auf eine präzise und sichere sowie auf den Kenntnisstand der Yogis angepasste Ausführung der Asanas, die sie mit viel Spaß und Leidenschaft vermittelt. Ihr Interesse und ihre Begeisterung für Pranayama (Atemübungen) und Klänge fließen ebenfalls stark in ihren Unterricht ein.

Wir freuen uns auf das bereits vierte “Happy Soul Retreat” in Folge und freuen uns dir ein absolut unvergesslichen Erholungsurlaub mit holistischem Mehrwert anzubieten! Du hast Fragen oder Wünsche zum Programm, bist dir unsicher, ob du auf Grund einer Verletzung teilnehmen kannst, dann schreib uns gerne vorher an! Let’s meet on the beach!

Anmeldung

Bitte meldet euch direkt beim Bikini Hotel an.
Sollte es eine verzögerte Reaktion vom Hotel geben oder ihr Probleme bei der Buchung haben, meldet euch bitte unbedingt bei uns, damit wir direkt mit dem Management in Kontakt treten können.

Gerne beantworten wir euch aber alle Fragen zum Retreat und zur Buchung und geben Tipps zur Flugreise.

Sobald du gebucht hast, lass uns gerne unter miriam@hale-now.com wissen, dass du dabei bist.

ANMELDUNG

Location

Es gibt schöne Orte, es gibt fantastische Orte und es gibt das Bikini Island & Mountain Hotel Port de Sóller: ein traumhafter Platz, um die atemberaubende Kulisse des Hafens von Sóller und des Tramuntana Gebirges zu genießen. Ob am beheizbaren Pool oder in unserem NENI Mallorca Restaurant – im 4-Sterne BIKINI Hotel gibt's alles mit Aussicht. Inklusive der Zimmer mit ihren großzügigen Balkonen. Ihr ganz persönlicher Rückzugsort inmitten wunderschöner Natur. Und sollten Sie irgendwann unbedingt unter Leute wollen: Strand und Promenade sind nur einen Steinwurf entfernt.

Gekocht wird mit regionalen und saisonalen Bio-Zutaten und gegessen an einer riesigen Tafel, die zu ausgiebigen Gesprächen zu später Stunde einlädt. Kann das Leben schöner sein?

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