Gängige Verletzungen & Krankheitsbilder
Mehr Sicherheit und Empathie in deiner Yogapraxis
Wie können angepasste Yogaübungen dazu beitragen, den Heilungsprozess zu unterstützen und gleichzeitig die Yogaerfahrung zu bereichern? Wie kannst du eine unterstützende Yogapraxis für jeden Schülerin zu schaffen, unabhängig von seinen gesundheitlichen Herausforderungen? Ein gründliches Verständnis dieser Verletzungen und Krankheitsbilder ist entscheidend, um als Yogalehrerin einfühlsam und sicher zu unterrichten. Es ermöglicht die Anpassung von Yogaübungen und -sequenzen, um den Bedürfnissen der Schülerinnen gerecht zu werden und gleichzeitig eine unterstützende und inklusive Yogapraxis zu fördern. Wir beleuchten gängige Verletzungen wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Knieprobleme, Schulterschmerzen und Bandscheibenvorfälle, erklären aus dem Blickwinkel der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse und zeigen auf, wie du als Yogalehrerin damit umgehen kannst. Ziel ist es, dir Sicherheit in der Interaktion mit deinen Schüler*innen zu geben.
Dieses Modul wird geleitet von Sportwissenschaftler und Bewegungstrainer Frank Müller und ist Teil unseres 200h Yoga Teacher Trainings und ist für Yogalehrende oder TrainerInnen anderer Bewegungslehren und interessierte YogaschülerInnen geeignet.
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