20. April 2024
13:30-15:00 Uhr
Specials

Mandala Vinyasa - Welcoming Spring With The Element Wood DE

ORT:
Studio Prenzlauer Berg
TEacher:
Christin
Ticket:
Drop-In
Credits:
Platz sichernAnmeldung per Mail

Mandala Vinyasa Spring Edition:

Im Mandala Vinyasa kannst du dich auf eine intuitive Stunde freuen, bei der wir Atem, Körperübungen und Meditationslemente verbinden, um einen harmonischen Fluss zu erzeugen. Durch die zyklischen Bewegungen kommen wir in den Flow-Zustand, in dem Körper und Geist eins werden. Diese Praxis ist dieses Mal besonders auf das Element Holz ausgerichtet, welches im Kontext der TCM für den Frühling, den Neuanfang und das Loslassen des Alten steht.

Indem wir uns auf das Element Holz konzentrieren, möchten wir energetisch aufräumen und Platz schaffen für neues Wachstum und Entwicklung. Ähnlich wie die Natur im Frühling erblüht, möchten wir uns für unsere persönliche Blütezeit öffnen und bewusst den Weg für positive Veränderungen ebnen.


Was dich erwartet:

Mandala Vinyasa ist eine kreative und dynamische Yogapraxis, bei der wir uns intuitiv mit dem Atem durch eine Sequenz bewegen, die von einem Element der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) inspiriert ist. Währenddessen fließen wir in einem 360°-Bewegungsradius auf der Matte.

- Kreative und dynamische Yogapraxis
- Fließender Mandala Vinyasa Yoga Flow
- Einbindung von Atemtechniken für einen natürlichen Fluss
- Meditationselemente zur Entspannung und inneren Ausgleich
- eine ruhige und entspannte Atmosphäre
- Tee, Wasser und genug Zeit in der Lounge vor oder nach der Klasse


Für wen ist es geeignet?

Dieses Special richtet sich an alle Flow-Liebhaber, die bereits Erfahrung im Vinyasa Flow haben und Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, indem wir uns wie in einem Mandala um unsere Matte bewegen.

Über deine Gastgeberin:

Christin Proksch ist eine zertifizierte Yogalehrerin mit 450 Stunden Ausbildung in Hatha und Mandala Vinyasa Yoga. Durch zahlreiche Weiterbildungen und Workshops hat sie sich Kenntnisse über Mandala Flow, Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) angeeignet. Seit mehreren Jahren unterrichtet sie in Berlin und weltweit, einschließlich in Thailand und Indonesien, wo sie ihre Leidenschaft für Yoga teilt. Ihr Ziel als Lehrerin ist es, ihre Schülerinnen und Schüler durch eine tiefgründige Yogapraxis zu berühren und sie auf ihrem Weg zu einem bewussteren Leben zu unterstützen.


Good to know:

Der Check-In ist 20 Minuten vor deiner Klasse geöffnet. Genieße gerne vorher noch eine Tasse Tee in unserer Lounge. Dieses Special findet auf Deutsch statt.

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