Hale.Now

Mat Classes

Ob Pilates, Strength Workouts, Yoga, Sound, Breathwork oder Meditation: Bei Hale.Now erwartet dich nicht nur ein vielseitiger Stundenplan, sondern auch offene Lounges, großzügige Räume und alles, was du brauchst, um ganz bei dir anzukommen.

Take what you need! Vielleicht brauchst du heute Kraft. Vielleicht Ruhe?  Vielleicht einfach nur Bewegung, die dich wieder zu dir bringt!

Du willst an deiner Haltung arbeiten? Better Posture Pilates. Du willst dein Powerhouse spüren? Pilates Sculpt mit Gewichten.
Du willst durchatmen? Sound, Breath & Stillness. Du willst deine Mitte stärken und deine Tiefenmuskulatur vertiefen? Pilates Chair wartet auf dich.

Unsere Formate

Mat Pilates

Alles aus eigener Kraft. Beim Matten-Pilates arbeitest du mit deinem Körpergewicht – für Kontrolle, Stabilität, Balance und spürbar starke Tiefenmuskeln. Wenig Equipment, maximaler Effekt.

Strength Workouts

Mehr Gewicht, mehr Power. Unsere Strength Workouts kombinieren funktionelles Training mit Gewichten – für Kraft, Haltung und eine starke Körpermitte. Muskulatur aufbauen war noch nie so effektiv.

Yoga

Ruhe trifft Kraft. Yoga bei Hale.Now verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung – für mehr Flexibilität, Balance und innere Stärke. Dein Reset mitten im Alltag.

Barre

Barre kombiniert Ballett, Pilates und funktionelles Training – mit kleinen, präzisen Bewegungen für Haltung, Kraft und ein burning Finish. Elegant. Effektiv. Herausfordernd.

Sound Bath

Einfach nur liegen und lauschen. Beim Sound Bath umhüllen dich Klangschalen, Gongs und sanfte Vibrationen – für tiefe Entspannung, Regeneration und einen klaren Kopf. Mehr Loslassen geht nicht.

Meditation

In unseren Meditationen richtest du den Fokus nach innen – für mehr Klarheit, Achtsamkeit und innere Ruhe. Gedanken ordnen, Energie sammeln, einfach sein.

Breathwork & Mindful Practice

Atmen, spüren, ankommen. Breathwork und mindful practices bringen dich in Balance – für mehr Energie, Ruhe und bewusste Präsenz im Alltag. Bewusst atmen, bewusst leben.