Nimm dir einen Moment, um innezuhalten. Bei diesem besonderen Rückzugsort dreht sich alles um... dich. In perfektem Einklang mit der winterlichen Atmosphäre, laden wir dich ein, dich auf dich selbst zu konzentrieren. Genieße die Stille, spüre deinen Körper, reflektiere über das Vergangene und schaffe Raum für das Hier und Jetzt sowie für die Zukunft. Welche Wege liegen vor dir? Welche Altlasten möchtest du loslassen? Was erfüllt dich auf einer tiefen Ebene? Jetzt ist die Zeit gekommen, dir selbst eine wohlverdiente Pause zu gönnen und deine inneren Batterien aufzuladen.
Gib dir selbst das Geschenk der Erholung und des Wohlbefindens, welches dich dabei unterstützt, dich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Neben tiefenentspannenden Meditationen und beruhigenden Yoga-Sessions, darunter Vinyasa und Yin Yoga, bieten wir dir auch ein einzigartiges Sound Bath-Erlebnis in Extralänge.
Als besonderes Highlight dieses Jahres haben wir ein Wellbeing Pilates Workout in unser Programm aufgenommen. Pilates ist eine großartige Möglichkeit, deine Muskeln zu stärken, deine Haltung zu verbessern und deine Flexibilität zu erhöhen. Genieße die sanften, fließenden Bewegungen und spüre, wie sich dein Körper kräftigt und dein Geist zur Ruhe kommt.
Am Freitagabend heißt es SLOW DOWN. Wir werden gemeinsam den Alltag hinter uns lassen und entspannt in das Wochenende mit einer wohltuenden Yin Yoga Session & einem Sound Bath in einer Extralänge von 90-100 Minuten beginnen. Erwarte Tiefenentspannung, lasse den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Regeneration.
Samstag steht unter dem Motto FEEL HALE. Wir eröffnen den Tag mit einem Wellbeing Pilates Workout mit anschließender Meditation “Inner Success”. Nachmittags erwartet dich eine Coaching und Journaling Session “Gesunde Gewohnheiten & Inner Why” mit anschließender Yoga Session.
Zwischendurch steht die der Wellnessbereich und die umliegende Natur zur Füßen, um dich richtig gut zu erholen und die Seele baumeln zu lassen.
Das Sonntags Motto lautet: Sunday is FUNDAY & WINTER WELLBEING. Morgens meditieren wir gemeinsam und schließen die Praxis mit einem Gute- Laune Flow ab, sodass du mit viel positiver Energie und Power in die neue Woche startest. Der restliche Tag kann mit jeder Menge Wellness und Quality-Time im Spa-Bereich verbracht werden.
Nutze deine freie Zeit, um im Spa & Wellnessbereich pure Entspannung zu genießen und dein eigenes Beauty & Wellness Programm zusammenzustellen. Genieße wohltuende Wärme der Finnischen oder der Bio-Sauna, des Sole-Dampfbades oder des Aroma-Dampfbades und bringe Körper und Geist wieder in Balance. Die Spa-Einrichtungen stehen dir vollständig zur Verfügung: Lounge, Ruheraum, Innenpool, Außenpool, Fitnessraum, Kreativgarten und Saunagarten. Nutze diese Gelegenheit, um dich rundum verwöhnen zu lassen, in deinem Buch zu versinken, mit deiner Freund*in ein Glas Sekt zu trinken oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle.
Miriam ist eine ausgebildete Life & Health Expert Coach (DCBA und INHESA) sowie eine erfahrene Yogalehrerin für Vinyasa und Restorative Yoga. Als Gründerin der Hale Now Studios hat sie sich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, Klarheit in ihren Themen zu finden und ihre innere Stärke zu entfalten.
Denise ist eine zertifizierte und erfahrene Aerial-, Hatha- und Yin-Yogalehrerin sowie eine leidenschaftliche Sound Bath Expertin. Sie ist seit mehreren Jahren ein wertvolles Mitglied unseres Teams und unterstützt dich dabei, an deine Selbstheilungskräfte zu glauben und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden.
Gemeinsam bringen Miriam und Denise ein breites Spektrum an Erfahrung und Wissen mit, um dich während des Retreats zu begleiten und zu inspirieren. Ihre einfühlsame Art und ihre Expertise werden dir helfen, dich zu öffnen, dich selbst besser kennenzulernen und transformative Erfahrungen zu machen. Lass dich von ihrer Energie und Unterstützung während dieses Retreats inspirieren und begleiten.
Retreat-Leiterinnen: Miriam und Denise
Preis: 195 Euro (nur Seminarkosten)
Die Seminarkosten sind bei der Anmeldung direkt fällig.
Unterkunft für 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Halbpension: 210 Euro pro Person für das gesamte Wochenende.
Unterkunft für 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Halbpension: 292 Euro pro Person für das gesamte Wochenende.
Die Kosten beinhalten Frühstück, ein 3-Gänge-Menü sowie die Nutzung des SPA-Bereichs. Übernachtungen und eventuelle zusätzliche Optionen werden direkt vor Ort im Hotel Gut Klostermühle bezahlt.
Das stilvolle Natur Resort & Medical Spa Gut Klostermühle in Brandenburg (Landkreis Oder-Spree) ist ein wunderschöner Ort in der Natur, der Ruhe und Kraft spendet. Es ist der perfekte Rückzugsort, um zu entspannen und sich zu erholen.
Das Gut Klostermühle liegt eingebettet in eine idyllische Landschaft und bietet seinen Gästen eine einzigartige Umgebung, um die Natur in vollen Zügen zu genießen. Mit seiner Lage nahe der A12 ist es bequem mit dem Auto zu erreichen. Von der Ausfahrt 6 - Briesen (Mark) - aus ist Gut Klostermühle gut ausgeschildert.
Auch mit der Bahn ist das Gut Klostermühle gut erreichbar. Die Regionalbahn RE1 verkehrt stündlich zwischen Potsdam, Berlin und dem Bahnhof Briesen (Mark) in Richtung Frankfurt (Oder). Der Bahnhof Briesen (Mark) befindet sich etwa 6 km entfernt vom Gut Klostermühle. Auf Anfrage besteht die Möglichkeit eines Transfers, bei dem unser Privat-Shuttle exklusiv Gäste vom Bahnhof zum Hotel und zurück chauffiert.
Der Check-in ist ab 15:00 Uhr möglich, und Gäste haben bereits vor dem Check-in die Möglichkeit, die Spa-Einrichtungen zu nutzen und sich zu entspannen. Der Check-out ist bis 11:00 Uhr. Nach dem Check-out können Gäste gegen eine Gebühr von 8 € pro Person den Bereich BRUNE BALANCE med & SPA weiterhin bis 21:00 Uhr nutzen, um ihren Aufenthalt noch weiter ausklingen zu lassen.
Die Alt Klostermühle zeichnet sich nicht nur durch ihre atemberaubende natürliche Umgebung aus, sondern auch durch ihr stilvolles Design und ihre erstklassigen Wellness-Einrichtungen. Hier kannst du in eine Welt der Entspannung eintauchen und neue Energie tanken.
Egal, ob du nach Entspannung, innerem Wachstum, körperlicher Aktivität oder einfach nur nach einer Pause suchst, das Winter Wellbeing & Wellness Retreat bietet eine vielseitige und erholsame Erfahrung für alle, die sich eine Auszeit in der kalten Jahreszeit gönnen möchten. Du brauchst keine Yoga-Vorerfahrungen. Ob du alleine kommst oder mit deinem Partner, deiner Partnerin oder einem Freund, einer Freundin – du bist herzlich willkommen! Bitte beachte, dass das Retreat auf Deutsch stattfinden wird.
