13.-15. Oktober 2023
Retreats

Power of Mind & Body Retreat

ORT:
auf Gut Klostermühle in Brandenburg
TEacher:
Ticket:
für 180 € (nur Seminarkosten)
Platz sichernAnmeldung per Mail

Inhale. Exhale.

Halt mal kurz inne. Bei diesem Retreat geht es um… dich. Und passend zum Frühjahr geht es darum, den Fokus auf sich zu legen, inne zu halten, sich zu spüren, zu reflektieren und den notwendigen Raum zu schaffen, um den gegenwärtigen Moment zu genießen und in die Zukunft zu blicken. Was kommt? Was darf gehen? Was erfüllt dich? Es ist an der Zeit, sich selbst eine Pause zu gönnen, die deine Batterien wieder auflädt.

“Awakening” bedeutet, zu spüren und wieder wahrzunehmen, was in dir ist. Denn du hast alles, was es braucht. Komm mit und genieße ein Wochenende voller Yoga, wunderbarer Natur und köstlichem Essen im Natur Resort & Medical Spa auf Gut Klostermühle in Brandenburg.

Was dich erwartet:

Am Freitagabend heißt es SLOW DOWN. Wir werden gemeinsam den Alltag hinter uns lassen und entspannt in das Wochenende mit einer wohltuenden Yin & Restorative Yoga Klasse beginnen. Anschließend genieße ein Sound Bath, um Tiefenentspannung und Energie zu tanken!

Samstag steht unter dem Motto AWAKE. Wir eröffnen den Tag mit einer Morgenmeditation, die den Fokus auf “inner awakening” legt.  Anschließend erwartet dich ein kraftvoller Yoga Flow, der dich stärkt und entspannt. Nachmittags werden wir eine hüftöffnende Yogapraxis mit der wunderbaren Wirksamkeit von ätherischen Ölen kombinieren und den Tag nach dem Abendessen mit einer kleinen Überraschung für dich ausklingen lassen.

Das Sonntags Motto lautet: Sunday is FUNDAY & SELF-CARE. Morgens meditieren wir gemeinsam und schließen die Praxis mit einem Gute- Laune Flow ab, sodass du mit viel positiver Energie und Power in die neue Woche startest.

Wellness & Spa:

In deiner freien Zeit kannst du im Spa & Wellnessbereich entspannen und dein eigenes Beauty & Wellness Programm gestalten. Genieße zum Beispiel ein gesundes und wärmendes Saunabad in der finnischen oder in der Bio-Sauna, im Sole Dampfbad oder im Aroma Dampfbad und bringe deinen Körper und Geist wieder in Balance. Du kannst die kompletten Spa Räumlichkeiten mit nutzen: Lounge, Ruheraum, Innenpool, Außenpool, Fitnessraum, Kreativgarten sowie Saunagarten!  Ganz nebenbei lädt die Natur zum Waldbaden, Kraft tanken und Spaziergängen am See ein. Worauf wartest du? Take what you need!

Retreat Facts:

Retreat Teacher: Miriam und Denise

Preis: 180 Euro (nur Seminarkosten)
Die Seminarkosten sind direkt bei Anmeldung fällig.

2 Übernachtungen im DZ mit Halbpension: 210€/Person für das gesamte WE
2 Übernachtungen im EZ mit Halbpension: 292€/Person für das gesamte WE
Kosten inkl. Frühstück, ein 3 Gänge-Menu sowie die Nutzung des SPA-Bereichs. Übernachtungen und weitere optionale Zusatzangebote werden direkt vor Ort im Hotel Gut Klostermühle bezahlt.

Und das erwartet dich:
- Wochenend-Retreat in der Natur nahe Brandenburg
- Tiefenentspannung im Wellness & Spa Bereichs mit Pool- und Saunanutzung & Gym
- 4x Yoga
- 2x Meditation
- 1x Sound Bath
- 1x Journaling Worksheet zum Thema "Inner Awakening"
- Goodie Bag für deinen persönlichen Wohlfühlmoment Zuhause
- eine herzliche Atmosphäre, Zeit und Zusammenkommen als Gruppe sowohl als auch genug Zeit für “me-time”
- sei umgeben von Natur und genieße absolute Ruhe und lade deine Batterien auf!
- komplette Nutzung des Spa & Wellness Bereichs

Über die Location:

Ruhe finden und Kraft tanken. Dafür steht das stilvolle natur resort & medical spa Gut Klostermühle in Brandenburg (Landkreis Oder-Spree). Gut Klostermühle ist das perfekte Domizil zum Genießen und Ausspannen!

Anreise:
Auto: Alt Madlitz erreichen Sie über die A 12 in Richtung Frankfurt (Oder). Ab der Ausfahrt 6 - Briesen (Mark) - ist Gut Klostermühle ausgeschildert.

Bahn: Zwischen Potsdam, Berlin und dem Bahnhof Briesen (Mark) verkehrt die Regionalbahn RE1 stündlich nach Frankfurt (Oder). Der Bahnhof Briesen (Mark) ist ca. 6 km vom Gut Klostermühle entfernt. Transfer ist auf Anfrage möglich, unser Privat-Shuttle chauffiert Sie exklusiv zum Hotel und retour zum Bahnhof:

Shuttleservice 8.00 - 18.00 Uhr vom/ bis Bahnhof Briesen. Der Preis beträgt 5 €/ Person Hin- und zurück, Kinder zahlen 2,50 €.

Anreise/ Check In: Ab 15.00 Uhr, SPA Nutzung vor Check In möglich
Abreise/ Check Out: Bis 11.00 Uhr. Gern kannst du nach dem Check-Out am Abreisetag den Bereich BRUNE BALANCE med & SPA weiterhin bis 21:00 Uhr für 8 € pro Person nutzen.

Für wen eignet sich das Retreat?

Wenn du mal raus aus dem Alltag willst, ist dieses Retreat genau das Richtige für dich. Du kannst dich in der Natur erholen, mal wieder richtig durchatmen und durch verschiedene Yoga-Praktiken deine Batterien aufladen, dich (wieder) zu dir selbst verbinden und voller Kraft & Energie in die nächste Jahreszeit starten! Ganz egal, ob du mit deinem Partner*in, besten Freund*in oder ganz alleine teilnehmen möchtest, du bist herzlich Willkommen! Wir freuen uns auf dich!

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