Hale-Now

Move with

OA

13. Januar 2024

at Hale.Now Studios

Inhale

Exhale

All we have is NOW.

Our new year starts with the spirit of new beginnings. Deshalb laden wir dich herzlich ein, gemeinsam mit uns in das neue Jahr zu starten und unter dem Motto “New year, new us - mindful movement” das erste Move with OA-Community Event zu feiern.

Unser wunderschönes Hale.now Studio im Prenzlauer Berg wird einen Tag lang zum OCEANSAPART Community House. Gemeinsam mit euch wollen wir Stretch, Freedom, Body-Mind Connection & Movement erleben. Dich erwarten tolle Kurse, inspirierende Trainerinnen und als kleines Highlight on top erhält jeder Teilnehmende vor Ort ein kostenloses Set und damit den besten Motivations-Boost überhaupt.

Ein kleiner Hinweis für alle Teilnehmer*innen: Unser Move with OA Event wird von einem professionellen Kamera- & Social Media Team begleitet werden. Du kannst an einem Kurs deiner Wahl kostenlos teilnehmen und dich auf ein tolles Community Event freuen.

‍

Das Programm

10:00 - 11:00

Flex & Yoga Flow mit anschließender Meditation

Eine harmonische Kombination: In dieser Klasse kannst du deine Flexibilität verbessern, während du in fließenden Yoga-Bewegungen neue Energie tankst. Und das Beste daran: Nach dem Training kannst du bei einer beruhigenden Meditation abschalten und entspannen. Mach mit und bring Körper und Geist in Einklang! - AUSGEBUCHT -

Platz sichern

12:30 - 13:30

Unleash Your Inner Power with Barre!

Bereit, deinen Körper zu stärken und deinen Geist zu beleben? Dann ist die Pilates & Barre Class: "Unleash Your Inner Power!" genau das Richtige für dich! In dieser energiegeladenen Workout Class verbinden wir das Beste aus Pilates und Barre mit mitreißenden Beats. - AUSGEBUCHT -

Platz sichern

14:30 - 17:00

Kakaozeremonie, Journaling & Meditation "Create Your 2024"

Gestalte dein kommendes Jahr mit einer neuen Perspektive! In diesem Workshop erlebst du eine kraftvolle Kakaozeremonie und geführte Meditation, um deine Ziele zu manifestieren. Durch Journaling erkunden wir dein "inner why" und deine Bedürfnisse. Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit und setzen konkrete Absichten für das neue Jahr. Bitte sei 15-20 Minuten vor Beginn da, um dich vorzubereiten. Tauche ein in eine transformative Erfahrung und starte fokussiert in ein Jahr voller Erfolg und persönlicher Erfüllung!

Platz sichern

18:00 - 18:45

Breathwork & Meditation

Diese Breathwork & Meditation Session ist eine sanfte und entspannende Einheit, die sich auf die Kraft deiner Atmung konzentriert. Eine wunderbare Gelegenheit, um einfach nur zu sein, zu genießen und sich zu entspannen. Es gibt keinen Druck, sich auf irgendetwas zu konzentrieren oder etwas zu erreichen. Stattdessen heißt es: loszulassen und sich vollständig der Erfahrung hineinzugeben. - AUSGEBUCHT -

Platz sichern

Die Location

HALE.NOW STUDIO

Prenzlauer Berg

Das Hale.Now Studio befindet sich im Hinterhof und ist eine echte Ruhe- und Wohlfühl-Oase mitten in Berlin. Der große Raum bietet Platz für maximal 20 Gäste und ist zudem mit 10 Aerial Yogatüchern ausgestattet.